Pour changer des glaces ou des bonbons industriels bourrés de sucre et de colorants artificiels, donnez à vos enfants ces myrtilles glacées au yaourt. Elles sont excellentes pour le goûter. En plus, elles sont riches en vitamines, en fibres et en protéines.
Ingrédients :
– 170 g de myrtilles fraîches
– 170 g de yaourt à la vanille
Préparation :
Lavez les myrtilles et séchez-les sur un linge propre.
Utilisez un pic à brochette ou un cure-dent pour tremper les myrtilles dans le yaourt et placez-les sur une plaque de cuisson ou un plateau (que vous mettrez au congélateur).
Mettez au congélateur pendant une heure et servez.
Les enfants aussi peuvent participer à la préparation de ce goûter fais et délicieux.
[Photo de laaloosh.com]