La mycose de la bouche, ou candidose buccale, est une infection bénigne fréquente qui peut toucher aussi bien les adultes que les enfants. Bien qu’elle ne soit généralement pas dangereuse, cette affection peut être particulièrement gênante au quotidien, affectant la langue, le palais, les joues, les gencives, le coin des lèvres ou encore la gorge. Dans cet article, découvrez comment reconnaître les signes d’une mycose buccale et explorez des solutions naturelles pour la traiter efficacement.
Qu’est-ce que la mycose buccale ?
La mycose buccale, également appelée candidose buccale, est provoquée par un champignon nommé Candida albicans. Ce champignon est naturellement présent sur la peau, dans la gorge et le tube digestif, où il cohabite avec d’autres micro-organismes sans poser de problème. Toutefois, dans certaines conditions, il peut proliférer et provoquer une infection fongique. Ce déséquilibre peut être causé par divers facteurs :
- Une hygiène buccale insuffisante.
- Le port de prothèses dentaires mal entretenues.
- La sécheresse buccale, qui favorise la multiplication des champignons.
- La prise de médicaments, comme les antibiotiques, les corticoïdes, ou les traitements lourds tels que la chimiothérapie et la radiothérapie.
- Des maladies qui affaiblissent le système immunitaire, comme le VIH ou le diabète.
Les symptômes de la mycose buccale
La mycose buccale peut se manifester de différentes façons, mais les symptômes les plus fréquents incluent :
- Dépôts blanchâtres : apparaissant sur la langue, les joues, ou le palais, ces plaques blanches sont un signe caractéristique de la candidose.
- Sensation de brûlure : une gêne ou une sensation de brûlure peut se faire sentir dans la bouche ou la gorge.
- Douleurs et inflammations : particulièrement sur la langue, mais parfois aussi sur d’autres zones de la bouche.
- Difficulté à avaler : en raison de l’irritation et de l’inflammation.
- Perte de goût : un goût métallique ou une diminution de la perception des saveurs peut se produire.
Soigner la mycose buccale : traitements naturels
Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à traiter et soulager les symptômes de la mycose buccale. Voici quelques solutions à adopter :
1. Le sel
Le sel est l’un des remèdes les plus simples et efficaces pour lutter contre la candidose buccale. Ses propriétés antiseptiques aident à créer un environnement hostile au développement des champignons.
- Mode d’emploi : Dissolvez une cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède et utilisez ce mélange pour faire des gargarismes 3 à 4 fois par jour. Vous pouvez aussi frotter délicatement du sel directement sur les zones affectées, puis rincer avec de l’eau claire.
2. Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude permet de rétablir le pH de la bouche, rendant le milieu moins favorable à la prolifération du Candida albicans.
- En bain de bouche : Dissolvez une cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau et rincez-vous la bouche 2 à 3 fois par jour.
- En cataplasme : Mélangez deux cuillères à café de bicarbonate avec un peu d’eau pour obtenir une pâte. Appliquez-la sur les zones touchées, laissez agir 10 minutes, puis rincez. Répétez 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
3. Le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre bio possède des propriétés antifongiques reconnues qui aident à éliminer le Candida albicans.
- Mode d’emploi : Mélangez deux cuillères à café de vinaigre de cidre bio avec une demi-cuillère à soupe de sel dans une tasse d’eau tiède. Rincez-vous la bouche avec cette solution plusieurs fois par jour jusqu’à la disparition des symptômes.
4. L’huile essentielle d’arbre à thé
Grâce à ses propriétés antifongiques puissantes, l’huile essentielle d’arbre à thé est un excellent remède contre les infections fongiques de la bouche.
- Mode d’emploi : Mélangez 4 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dans une tasse d’eau tiède. Utilisez ce mélange comme bain de bouche deux fois par jour. Attention : ne pas avaler, et éviter ce traitement chez les enfants et les femmes enceintes.
5. La cannelle
La cannelle, avec ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, est également efficace contre la mycose buccale.
- Mode d’emploi : Préparez une infusion en faisant bouillir une cuillère à café de cannelle en poudre (ou un bâton de cannelle) dans deux tasses d’eau pendant cinq minutes. Buvez ce thé 2 à 3 fois par jour pour combattre l’infection.
Prévention de la mycose buccale
Pour prévenir la réapparition de la mycose buccale, voici quelques conseils à suivre :
- Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire en vous brossant les dents et en utilisant du fil dentaire régulièrement.
- Nettoyez soigneusement vos prothèses dentaires et retirez-les la nuit.
- Limitez la consommation de sucre et de levures, qui favorisent la prolifération des champignons.
- Buvez suffisamment d’eau pour éviter la sécheresse buccale.